TRIAL
たった45分間の体験で、
あなたの意識が変わる。
キックボクシングの正しいフォームで打つ、パンチやキック。
パーソナルトレーナーが持つミットに当たったときの、「パン！」という心地いい音の響き。
何よりも、全身が活性化して、五感が研ぎ澄まされていく感覚。
バンゲのパーソナルトレーニングを体験すれば、本当の「なりたい自分」の姿がきっと見えてきます。
TRIAL TRAINING
トライアルトレーニング
バンゲのパーソナルトレーニングを特別価格で体験
バンゲでは、初めての方に向けた体験トレーニングメニューを用意しています。45分間のプログラムに、キックボクシングエクササイズや、パーソナルトレーニングのメソッドをギュッと凝縮。パンチやキックの正しい打ち方や、そのフォームから美しいボディラインが生まれることを体感してください。男性・女性、それぞれに「なりたい自分への第一歩」として最適なメニューを用意。まずはあなた自身が、解放感あふれるジムの雰囲気を感じながら“バンゲのキック”を体験してみてください。
ウォーミングアップで
体幹を刺激
パーソナルデータをカルテに記入後、体験トレーニングスタート。パーソナルトレーナーのレクチャーのもと、ストレッチと体幹トレーニングを行います。10分間程度のウォーミングアップ後、キックボクシングフィットネスがスタート。
パンチとキックを
正しいフォームで打つ
キックボクシングフィットネスの基本は、パンチとキックを美しいフォームで打つこと。それによって美しいボディラインが生まれます。それぞれのフォームを各5分間、トレーナーがマンツーマンでレクチャーします。
ミット打ちトレーニングを
3セット
パンチとキックをミットに当てる、3分間のトレーニングを3セット行います。きれいにミットに当たったときには「パン」という“いい音”が。有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことで、効率的に身体を動かします。
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体験トレーニングは全店舗にて毎日受け付けています。内容は、個人に合わせて実施いたします。
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オンライン予約のほか、お電話での予約も承ります（☎03-6905-6573）。
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料金は1回女性¥4,400(税込)/男性¥6,600(税込)。無料レンタルウェア・タオルをご用意しています。
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体験終了後に簡単なガイダンスを行います。入会にあたり不安なことや疑問点があれば自由に質問してください。
